精研步频步幅,夯实短跑素养 体育教研组开展50米跑步频步幅集体备课教研活动

2026-04-14

为落实《国家学生体质健康标准》,优化短跑课堂教学,破解50米跑步频步幅提升难点,全面提升学生短跑核心能力。4月13日,体育教研组围绕50米跑步频步幅训练教学开展集体备课教研活动,主备人刘欣萍老师进行动作示范与技术讲解,全体体育教师参加。

本次集体备课以“技术拆解+标准示范+教学研讨”为主要形式开展。刘欣萍紧扣《国家学生体质健康标准》,深入分析步频步幅在50米跑中的关键作用,精准查摆当前教学中存在的摆臂发力不规范、起跑衔接步频不稳、弓箭步练习与步幅提升结合不紧密等突出问题,进一步明确了本次集体备课的目标任务与研讨重点。

活动现场,刘欣萍针对50米跑步频步幅提升核心练习,开展全流程标准化示范与技术细节拆解。重点围绕原地摆臂练习、起跑衔接步频练习、弓步压腿/弓步练习三大关键训练内容,逐一讲解动作要领、发力要点与练习节奏,指导教师把握动作标准与纠错要点。全体体育教师围绕步频步幅分层训练设计、课堂练习强度把控、易错动作现场纠正方法等内容展开深度研讨,明确了不同水平学生的训练重点,统一了教学规范与实操路径。

此次集体备课进一步完善了我校50米跑专项训练教学体系,为打造高效优质的短跑课堂筑牢教研根基。下一步,体育教研组将持续推进体育专项教学的集体备课与磨课教研,切实提升课堂教学实效,助力学生体质健康水平稳步提升。